L’Audi ha un costo, la Fiat un’altro…

Ecco perché ho deciso di entrare in modello stand-by con la pallacanestro… lascio lo spazio ai novelli istruttori già professori ed illuminari ad insegnare la pallacanestro appena usciti dai corsi . E alle credenti società che affidano i loro iscritti, consapevoli di chi hanno di fronte, a giovani che non hanno al momento le competenze […]

Ciao Kobe…

Kobe Bryant è un’autentica leggenda del basket, nonché uno degli sportivi più conosciuti al mondo. L’ex cestista, morto in un incidente di elicottero, è considerato uno dei più grandi giocatori della storia della Nba. Nato a Filadelfia nel 1978, all’età di 6 anni si trasferì in Italia per seguire il padre Joe Bryant, anche lui cestista, che giocò a Rieti, Reggio Calabria, […]

ART . 26 " La regola dei 3 secondi"

Un giocatore non deve rimanere nell’area dei 3 secondi avversaria per più di 3 secondi consecutivi, mentre la sua squadra ha il controllo di una palla viva nella zona di attacco ed il cronometro di gara è in movimento. Deve essere concessa una tolleranza ad un giocatore che:• Tenta di uscire dall’area dei 3 secondi.• E’ nell’area dei tre […]

OSSERVAZIONE DAL PALACRISAFULLI

Domenica sera,derby di C Gold Winner Plus Pordenone-Bluenergy Codroipo. Partita sentita da ambedue le squadre ma nessuno dimostra i propri valori, si vorrebbe il referto vincente con ” minima spesa ,massima resa”. Si pensa di vedere in campo giocatori che ,dopo tanti anni,abbiano acquisito i fondamentali difensivi e offensivi come per un bambino andare in […]

La preparazione atletica nel basket

Parola d’ordine: equilibrio L’allenamento di un giocatore di basket deve essere, prima di tutto, equilibrato. Infatti un’adeguata preparazione atletica per la pallacanestro deve potenziare agilità e velocità, per permettere al giocatore cambi di direzione e accelerazioni tempestivi.Il basket è però anche uno sport di contatto fisico e prevede salti impegnativi: per questo è necessario irrobustire in modo armonico […]