La difesa…parte 1

E’ importante? Si rispondo. E’ un fondamentale che al giorno d’oggi risulta micidiale se lo sai fare ma soprattutto se lo sai “ insegnare”. Credo che molti di noi partano dall’idea che con quattro lezioni si possano ottenere dei grandi risultati in campo, ma proprio questi sono gli errori che spesso si vedono. In questo articolo e nei successivi, proverò a darvi dei suggerimenti su come insegno in progressione didattica, la difesa. In queste lezioni,ci saranno poi lavori sull’equilibrio,posizione fondamentale,anticipo ,rotazioni e cosi via. Progressione che può essere insegnata dal minibasket al settore giovanile. Ogni allenatore dovrà essere in grado a svilupparla secondo le proprie capacità.

Cominciamo con questo file che posso mandarvi alla vostra email se lo trovate di interesse. 

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